"Um pouco de prática vale mais do que uma tonelada de teoria."
Swami Sivananda
O Yoga entrou na minha vida quando tinha 10 anos; a Psicologia, quando tinha 16; e a Meditação quando tinha 21 anos.
Estes três marcos definiram, inevitavelmente, a paixão que viria a desenvolver pelo autoconhecimento, pela temática da cura emocional, pelo desenvolvimento infantil, pelos sistemas familiares e pela transcendência ou espiritualidade.
O Yoga ensina-nos os valores e as práticas que nos alinham ao nível físico, psíquico e energético. A Psicologia desvenda-nos o conhecimento da nossa estrutura psíquica e personalidade e o caminho para a desenvolver e ir além desta. E a Meditação coloca-nos em contacto com a sabedoria interna, a consciência expandida e os valores universais que se encontram na base da Vida.
Yoga é a união - dos impulsos internos, de todas as relações, da consciência individual com a consciência absoluta.
Soul é o autoconhecimento - que provém das práticas, de olhar para si com curiosidade e sinceridade.
Healing é a transformação - da dor em crescimento, da inconsciência em presença, liberdade e plenitude.
